每年在聯合國氣候變遷大會 (COP) 召開前夕，全球最權威的醫學期刊之一《刺胳針》(The Lancet) 都會發布一份重量級報告——「刺胳針倒數」(Lancet Countdown)。這份報告的獨特之處，在於它不談論冰川融化，而是用嚴謹的醫學數據，回答一個核心問題：氣候變遷如何直接衝擊你我的健康？
2025年10月底發布的最新報告，再次拉響了全球公共衛生的警報。報告指出，氣候變遷的衝擊已不再是遙遠的未來威脅，而是正在發生的「健康危機」，且其影響正以前所未有的速度在加速。
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研究重點（一）：極端高溫的「直接」致命威脅
報告分析，2025年創紀錄的全球高溫，是威脅健康最直接的殺手。高溫的衝擊遠不止於令人不適或中暑：
-心血管與腎臟負擔： 持續的高溫會對人體的心血管系統和腎臟造成巨大壓力，導致心臟病發作和腎衰竭的風險顯著增加，尤其是對於長者和慢性病患者。
-心理健康惡化： 研究也發現，極端高溫與心理健康問題（如焦慮、憂鬱）的惡化有明顯關聯。
報告警告，若不立即採取更積極的減碳行動，全球因高溫導致的相關死亡人數將呈指數級增長。
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研究重點（二）：糧食與傳染病的「間接」連鎖效應
氣候變遷正透過破壞自然系統，從兩大面向間接威脅人類生存：
1. 糧食安全危機： 不穩定的降雨和持續的熱浪，正在縮短全球主要糧食作物（如小麥、玉米、大豆）的生長季節，導致作物產量下降。這直接威脅到全球糧食供應鏈的穩定，使數億人面臨營養不良的風險。
2. 傳染病版圖擴張： 暖化正在為病媒蚊（如傳播登革熱的埃及斑蚊）創造更廣闊、更溫暖的生存環境。報告顯示，全球適合傳播登革熱病毒的季節正在延長，使過去的非疫區（如歐洲和北美部分地區）也開始暴露在感染風險之下。
結論：淨零行動 = 史上最大的公衛投資
《刺胳針倒數》報告的核心結論非常明確：加速淨零轉型，是本世紀最大、最有效益的公共衛生干預措施。
報告大力倡導「健康協同效益」(Health Co-benefits) 的概念。例如：
-淘汰化石燃料（如燃煤電廠）不僅是為了減碳，其「立即」的好處是大幅減少空氣污染（PM2.5）。更乾淨的空氣，將直接降低中風、肺癌、哮喘和呼吸道疾病的發生率。
同樣地，推動綠色交通（鼓勵步行、自行車）不僅減少了運輸碳排，也促進了民眾的身體活動，有助於對抗肥胖與慢性病。
報告呼籲，各國政府在制定其淨零路徑圖與 NDC（國家自定貢獻）時，絕不能只計算「碳」，更必須將這些能拯救無數生命的「健康效益」納入決策的核心考量。
資料/圖片來源: 醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)
來源網站: 2025 年報告 - 刺胳針倒數 (lancetcountdown.org)
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